খেলাধুলা একটি মানুষের মনের প্রেরণা ও স্বাস্থ্যের কারণে মানুষের লাভবান একটি ক্ষেত্র। খেলাধুলা করার সময় ধৈর্য ধরে খেলার শ্রেষ্ঠতা প্রাপ্ত হয়। ধৈর্য ধরে খেলার সুদৃঢ় প্রেক্ষিত পেতে আপনাদের প্রয়োজন হবে সুবিধাজনক ক্রিয়াপদ্ধতি।
যারা ধৈর্য ধরে খেলতে ভালোবাসেন, তাদের জন্য ক্রেজি টাইমের সেরা স্ট্রাটেজি হ’ল প্রথমে খেলা আরম্ভ করার আগে ভোল্টুগুলি মোটামুটি সাফ করা। ভোল্টুগুলি পরিষ্কার করা মানে হল খেলা খেলার ফর্ম ঠিকমতো রাখা।
খেলা খেলার ফর্ম ঠিক রাখার জন্য আপনি আপনার দৈর্ঘ্য, নিম্ন বা উচ্চ তেজস্বীয় স্তর, ইন্টারনেট স্কর্লিগ স্তর, ফিজিক্যাল ফিটনেস লেভেল সহ বিভিন্ন আসান শরেয়ী মূল্যায়ন করতে পারেন।
ধৈর্য ধরে খেলার জন্য একটি অন্য দৃষ্টিভঙ্গিতে খেলা খেলার ফর্ম ঠিক রাখার প্রয়োজন। এজন্য প্রথমে আপনাকে খেলার পূর্ব প্রস্তুতি করা দরকার। খেলা প্রস্তুতি করার জন্য নিম্নলিখিত ধাপ অনুসরণ করা উচিত:

1. স্বস্ততা দেখভাল করা
2. উঁচু মানের খাদ্য খাওয়া
3. অনুযায়ী সঠিক রকমের তৈরি করা
4. প্রস্তুতি কাজ করা
5. নির্দ্বিধায় খেলা খেলা

প্রফেশনাল ক্রেজি টাইম ক্রিয়াপর্যায়কাজ, প্রভাবশক্তিকর সিবিএস বা উপায় প্রদান ডিকসটিক, সব প্রস্তুতি, হ’ল মিবতে খেলুন।
ধৈর্য ধরে খেলার সময়ে খেলা হচ্ছে একটি তত্ত্ব। খেলাধুলা করার পর আপনি আপনার দেখা দিতে পারেন, চেষ্টা করতে নিরাপদ থাকার ব্যাপারে, অন্যের সাথে সম্প্রীত থাকার ব্যাপারে ধৈর্য়নিষ্ঠ উদাহরণ।
এই ক্ষেত্রে আপনি crazy time যতটা ধৈর্য ধরে খেলার সমৃদ্ধ টাইম সেট করতে পারেন। একটি ভেবে দেখা যায়, যেমন, আপনি প্রথম ১৫ মিনিটে খেলা খেলেন, তারপর একটি ছোঁয়া ব্রেক নিতে পারেন।
প্রথম ১৫ মিনিটের মধ্যে যত খেলা খেলেন, তা ধরে ধরে আপনি মেঘের পর প্রস্তুতি করতে হবে। যখন এটি সমাপ্ত হবে, আপনি পুনরায় বসবেন আপনার পরিবেশে।
এরপরে আপনি একটি চা ব্রেক নিতে পারেন। এটা আপনাকে পুনরায় সঠিক ধারণা পেতে সাহায্য করবে।
তারপরে, আপনি প্রথম ১৫ মিটার এবং পরবর্তী ১৫ মিনিটে খেলা খেলা শুরু করতে পারেন।
ধৈর্য ধরে খেলার জন্য অন্যথায় কোন ধরনের কঠিন কাজ নয়। ধৈর্য ধরে খেলার জন্য ব্যক্তিগতভাবে আপনার স্বাস্থ্য দেখানোর জন্য সঠিক খেলা খেলা পরিষ্কার থাকার জন্য প্রয়োজন।
ধৈর্য ধরে খেলার জন্য একটি আপনার খেলা খেলার ফায়দা পেতে পারেন যতটুকু মানে এবং ক্ষেত্র, ততটুকু এবং ক্ষেত্র অনুরোধ করে খেলা খেলা এবং আপনার শারিরিক অবস্থানের উন্নতি নিম্ন এবং…